Hari air sedunia

Tepat hari ini (22 maret 2010) di mana seluruh dunia pada hari ini memperingati hari Air sedunia (World day of Water). Menurut Wikipedia,  Hari Air Sedunia diperingati setiap tanggal 22 Maret, inisiatif peringatan ini di umumkan pada Sidang Umum PBB ke 47 tanggal 22 Desember 1992 di Rio de Janeiro, Brasil. Tujuan dari peringatan ini adalah menyadarkan kita akan pentingnya air bersih dan usaha untuk menyadarkan pengelolaan air bersih yang berkelanjutan. Mungkin pada saat ini kita masih bisa menikmati air bersih dengan cuma-cuma. Tapi bagaimana kondisi kita saat 20 tahun lagi atau 50 tahun lagi. Apakah kita masih bisa merasakan air bersih lagi.

 FAKTA AIR

1. Manusia lebih membutuhkan air untuk bertahan hidup lebih lama. Karena manusia bisa hidup selama sebulan tanpa asupan makanan tetapi hanya mampu bertahan hidup seminggu tanpa meminum air.
2. Proses Pernapasan kita itu membutuhkan setidaknya 1,7 Liter air setiap harinya
3. Dalam waktu 100 tahun, sebuah molekul air menghabiskan 98 tahun di laut, 20 bulan seperti es, sekitar 2 minggu di danau dan sungai, dan kurang dari seminggu di atmosfer.
4.  Air adalah satu-satunya substance yang ditemukan secara alami di bumi dalam 3 bentuk: cair, gas, padat.
5. Jumlah total air dalam tubuh orang dewasa rata-rata adalah 37 liter.
   a. Otak manusia mengandung 75% air.
   b. Sedangkan tulang manusia adalah 25% air.
   c. Dan juga darah manusia adalah  83% air.
   *alasan kenapa ada air di dalam tubuh kita (darah,tulang dan otak kita)
   #Air menstabilkan suhu badan
   #Air mengangkut nutrisi dan oksigen ke dalam sel air melembabkan udara
   #dalam paru-paru air meningkatkan kadar metabolisma!
   #Air melindungi organ-organ
   #Air membantu organ-organ untuk serap nutrisi dengan baik air melindungi dan melembabkan rawan
6. Selain itu 7.75% dari ayam adalah air. 80% dari nanas adalah air. 95% dari tomat adalah air. 70% dari gajah adalah air.

2/3 dari air yang digunakan di rumah digunakan di kamar mandi.

1. Setiap hari, matahari menguapkan 1 triliun ton air. 1 pohon akan mengeluarkan 265 liter (70 galon) air per hari dalam penguapan. Satu acre jagung akan mengeluarkan 15.000 liter (4.000 galon) air per hari dalam penguapan.
2. Jumlah total air di bumi memiliki volume sekitar 344 juta kilometer kubik. 315 juta kilometer kubik air laut.
3.  Tidak baik terlalu banyak minum air. Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan keracunan air. Keracunan air  terjadi ketika air mencairkan tingkat natrium dalam aliran darah dan menyebabkan ketidakseimbangan air di otak. Keracunan air kemungkinan besar terjadi selama periode kinerja atletik intens.
4. Jumlah total air yang ada di Bumi saat ini relatif sama dengan saat Bumi ini tercipta.Yang berubah adalah bentuk dari air tersebut dalam siklus air  yang berlangsung terus menerus. Jadi air yang dipakai mandi oleh Pangeran Diponegoro, Newton, atau Jackie Chan bisa jadi sama dengan air yang sedang kita pakai untuk minum sekarang.

B. MITOS AIR

 KITA PERLU 8 GELAS AIR SETIAP HARI

FAKTANYA :  Kita mungkin butuh 8 gelas air dalam sehari supaya tetap sehat tapi sebenarnya kebutuhan ini tergantung pada ukuran tubuh, beratnya aktivitas yang dijalani dan suhu lingkungan sekitar kita. Kebutuhan air dalam tubuh kita sudah tercukupi jika air senimu berwarna kuning pucat dan kita tidak merasa haus (kehausan adalah tkita dehidrasi). Tapi air bukan satu-satunya minuman pencegah dehidrasi: jus dan minuman yang mengandung ion juga bisa.

SEMUA AIR DALAM KEMASAN BOTOL SAMA SAJA
FAKTANYA : air dalam kemasan dibedakan berdasarkan sumbernya. Ada purified water yang berasal dari air keran yang melewati proses penyaringan, spring water atau mata air yang berasal dari aquifer (lapisan batuan penyimpan air) dan artesian water yang diambil dari sumber air jauh di dalam tanah. Terakhir, ada mineral water yang diambil dari bawah tanah tapi kandungan mineralnya lebih tinggi dibandingkan spring water. Rasa boleh beda tapi selama produk air minum terdaftar dalam Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), semuanya aman.

AIR DALAM KEMASAN BOTOL TIDAK BAGUS UNTUK GIGI
FAKTANYA : Memang betul kandungan fluoride dalam air kemasan botol termasuk rendah, bahkan hampir tidak ada, kecuali pada air minum yang mengandung mineral. Tapi, bukan berarti jika kamu terbiasa minum air dalam kemasan botol lantas kemungkinan gigimu bakal mudah rapuh, lho !

AIR DENGAN RASA BUAH DAN VITAMIN SAMA SEHATNYA DENGAN AIR PUTIH BIASA
FAKTANYA : Biarpun minum air dengan rasa buah memang lebih baik daripada tidak minum sama sekali, air putih tetap yang paling baik buat tubuh karena bebas kalori (FYI, 600 ml air dengan rasa buah punya lebih banyak kalori dibandingkan sekaleng soda). Tidak suka airputih? Pilih rasa buah yang mengandung kurang dari 10 kalori per botol.

 MANFAAT AIR

1. Air baik bagi perkembangan mental.
   Delapan puluh persen jaringan otak terbuat dari air. Karena itu, air sangat penting untuk menjaga kandungan air bagi otak Kita. Uji klinis telah membuktikan bahwa dehidrasi mengurang kinerja otak, untuk menyimpan memori jangka pendek dan mengganggu konsentrasi.2. Air dapat melindungi tubuh dari penyakit kronis.
   Arthritis atau gangguan pada otot-otot atau jaringan-jaringan tubuh, kanker, dan penyakit jantung, adalah penyakit serius yang telah menyerang jutaan orang. Tidak perlu khawatir karena air dapat menjauhkan Kita dari penyakit-penyakit tersebut. Air bekerja seperti pelumas pada persendian, pembersih bagi saluran pencernaan, dan pengontrol kadar garam dalam tubuh.3. Air dapat membantu Kita mengontrol berat badan.
   Tidak hanya dapat menekan nafsu makan, air juga baik bagi metabolisme tubuh kita. Sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi enam cangkirair  secara teratur selama setahun dapat melunturkan 2,4 kilogram lemak.4. Air baik bagi kesehatan tubuh dan gigi.
   Kerusakan gigi berasal dari penumpukan asam yang menggerogoti enamel gigi, tetapi liur dapat menetralkan asam ini. Selama kebutuhan tubuh akan air terpenuhi dengan baik, maka Kita akan memiliki air liur yang cukup untuk menetralkan tingkat keasaman dalam mulut Kita.

Kita mungkin beranggapan bahwa air yang kita pakai ada terus-menerus dari sumbernya tidak akan habis. Ada fakta seputar air yang menarik mengenai air di bumi ini yaitu jumlah total air yang ada di bumi ini saat ini relatif sama dengan jumlah total air saat bumi tercipta. Jumlahnya memang sama tapi yang berubah adalah bentuknya. Jadi bisa disamakan air yang kita pakai untuk minum saat ini mungkin sama dengan air yang diminum nenek moyang kita.

Berapa sih jumlah total air yang bisa diminum di dunia ini ??
Menurut data, 70% permukaan bumi kita adalah air. Akan tetapi dari semua air itu 97 % adalah air asin dan sisanya 3% adalah air tawar. Prosentasi air tawar tadi masih dibagi dengan es, air tanah, air permukaan dan uap air. Selain itu, tidak semua air tawar layak untuk diminum. Itu juga belum termasuk air yang tercemar oleh manusia. Dan tidak semua daerah di dunia ini mendapatkan porsi air yang cukup.

Lalu berapa liter kebutuhan kita kepada air ??
fungsi air kepada manusia memang vital. Kita mulai dari bangun pagi hingga tidur lagi tidak terlepas dari kebutuhan akan air. Adapun kebutuhan akan air yaitu untuk minum, mandi, mencuci, wudhu bagi umat muslim, bercocok tanam, segala macam kebutuhan hidup dan pekerjaan pasti membutuhkan air. Silahkan dihitung sendiri jumlahnya. Itu yang dihitung baru kita sendiri. Berapa jumlah penduduk di dunia ini saat ini. Itu baru saat ini lalu bagaimana kebutuhan air untuk 20 tahun mendatang jika pertumbuhan penduduk di dunia ini selalu bertambah.

Semoga ini menjadi renungan kita dan saya sendiri. Marilah kita melakukan penghematan air. Jangan boros-boros. Ingat segala sesuatu yang boros itu tidak baik. Selamat hari air sedunia.